Shabad significa "sin ego" ( Sha-ego, bad-sin). Los shabads son combinaciones de sonidos sagrados que al ser recitados nos aportan un estado de éxtasis, sanación y gracia. Shabad es una corriente de sonido que permea al ser en cada nivel, desde lo sutil hasta lo físico. El Shabad permea la mente y remplaza patrones de pensamientos insanos con vibraciones sanadoras.

En este Shabad viajamos hacia en camino del yoga o unión. Es una instrucción para el alma para que practique yoga en cada pensamiento, palabra y acción. Es acerca de vivir en la realidad y ser humano y a su vez procurar la transformación interna y el descubrimiento del Ser.

Fue escrito por Guru Gobind Singh, el décimo Guru Sikh, quien fue un maestro del yoga, un maestro de la poesía un maestro guerrero y un maestro del Shabad Guru.

Recitando el Re Man Eh Shabad con el kriya del loto atado abrazamos la esencia de Guru Gobind Singh, la esencia de valentía y la habilidad de salir adelante frente a cualquier desafio, cualquier situación caótica o cualquier sueño para encontrar el estado de presencia pura y conciencia en el trono dorado de nuestra propia disciplina y práctica diaria

Oh mi mente,
practica yoga de esta manera

Singee saach akapat kanthalaa

Deja que la verdad sea tu cuerpo,

la sinceridad tu collar

Dhi-aan bibhoot charaa-o

Y la meditación las cenizas

que aplicas a tu cuerpo

Tatee gego aatam bas kar kee

Atrapá tu alma (ser) ardiente

y detén las llamas

Bhicchhaa naam adhaarang

Deja que el alma (ser)

sea el cuenco de limosnas
en el cual colectas el dulce Naam

y esto será por siempre

el único soporte que precisarás

Baajay param taar tat har ko

El Universo toca su música divina

El sonido de la realidad es estridente,

pero allí es donde se encuentra Dios

Upajai raag rasaarang

Cuando escuchas la realida

desde este lugar de conciencia
la dulce esencia del Raag se eleva

Ughatai taan tarang rang

Olas de melodías, emociones

se elevan y fluyen a través de ti

Gi-aan geet bandhaanang

Une tu ser con la canción de Dios

Chak chak rehay dayv daanav mun

El Universo gira

como el torno de un alfarero
y de él vuelan demonios y ángeles

Chhak chhak bayom bivaanang

El sabio escucha esto y en vez de

atraparse en alguno de ellos

él bebe el nectar de los cielos
y es llevado a ellos en un carruaje divino

Aatam upadays bhays sanjam ko

Instrúyete y vístete con autocontrol

Medita en el Infinito

Jaap so ajapaa jaapai

Hasta que estés meditando sin meditar

Sadaa rehai kanchan see kaayaa

De esta forma, tu cuerpo

permanecerá siempre dorado

Kaal na kabahoo bayaapai

Y la muerte jamás te alcanzará

by Guru Gobind Singh